XTREMCHALLENGES

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lundi, janvier 14 2013

Galette des Rois et remise d'un chèque à Mira

Vendredi, nous avons joyeusement fêté nos Reines et nos Rois. Cidre, bonne humeur et galettes étaient au rendez-vous.

L’occasion également d’accueillir l’association Mira, centre européen d'éducation de chiens-guides et de leur remettre le chèque de 800 euros au nom d’XTrem Challenges ; soit 1 euro reversé sur chacune des inscriptions au Trail de Senlis, le 9 décembre dernier. Nous espérons qu’il contribuera à développer la notoriété et les actions de Mira auprès du plus grand nombre.IMGP1559.JPGIMGP1565.JPGIMGP1562.JPG

samedi, novembre 24 2012

REPERAGE PARCOURS TRAIL SENLIS

Dimanche 18/11 nous avons enmené le groupe sur le tronçon technique du 26km : boucle d'Ermenonville et série de bosses, que du bonheur !!! tout le monde a été ravi de cette sortie. A cet effet nous avons réalisé une photo de groupe.XTREM_GROUPE.jpg

mardi, novembre 13 2012

Trail des lueurs de l'espoir

Samedi 27 octobre, Dorothée, Annie, Hélène, Matthieu, Dimitri et moi avons participé au trail des lueurs de l'espoir organisé par l'association Julien et Jonadev au profit des enfants malades du cancer. Nous sommes tous partis sur le 13km à l'ascension du Mont pagnotte. Belle course, bonne organisation. Bravo aux filles qui enchaînent les compétitions depuis la rentrée !!! Fabien Trail des lueurs de l'espoir

mardi, octobre 9 2012

LA FRAPPADINGUE 2012

On en est revenu sain et sauf,... quelle aventure malgré les informations qui gravitaient autour de cet évènement, je ne m'attendais pas à çà !!! Distance de 12km, un atelier tous les 400m en moyenne, de la bosse, des murs, de la boue, nage en eaux vives, escalade, passage de tuyaux,...bref les photos parlent d'elles même,.. tout cela dans une ambiance de carnaval de Dunkerque; Jean Bart n'est pas mort !!! 5500 participants, 4363 sont arrivés au bout de l'épreuve. Le dernier arrive au bout de 6h28. Je termine 206ème au bout d' 1h47 avec ma fois quelques douleurs. Fabien.




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lundi, octobre 8 2012

Shooping à Paris - ODYSSEA - le dimanche 7 octobre 2012

Sarah, Dorothée, Hélène et Annie étions ce dimanche matin sur l'Esplanade du Château de Vincennes au départ de L’Odyssea. 10 km de course à pieds, dans une ambiance conviviale, musicale et ensoleillée… Nous n’étions pas seules, pas moins de 26 000 personnes vêtues d’une touche de rose nous accompagnaient.

En quelques chiffres : 350 000 euros ont été récoltés, ils iront au profil de la lutte contre le cancer - Institut Gustave Roussy (IGR, Villejuif). On peut saluer la performance de la première femme Alice ROCQUAIN, qui a mis, 00:35:40…. Quelques minutes avant Hélène (51 minutes) et un groupé remarqué de Sarah, Dorothée et Annie à 58 minutes. Bravo à nous 4 !

Un grand merci à Ion aux multiples casquettes : chauffeur, soutient moral, photographe, guide touristique. Merci également aux amis d’Hélène du Club d’Amiens, pour leur gentillesse et leur aide lors de la réception des dossards et les excellentes tartes offertes en fin de course !

Voir aussi : http://www.lepape-info.com/courses/odyssea-paris-2012-la-magie-de-la-vague-rose-a-encore-frappe

jeudi, octobre 4 2012

Temps de passage : ceci peut servir de repère lors des courses selon le niveau et les envies de chacun !

TEMPS DE PASSAGE

mercredi, octobre 3 2012

test de VMA le 04/10

Ce jeudi 04/10 rendez-vous au vélodrome à 19h30 pour un test de VMA.

Objectif : connaître la VMA de chacun pour effectuer de meilleurs séances de fractionnés.

Comment ? : en faisant un test de vitesse sur 3 mn sur piste, après un échauffement.

Les membres possédant un cardio fréquencemètre peuvent le prendre afin d'évaluer leurs FCmax.

lundi, octobre 1 2012

Militons pour les chiens guide d'aveugles

L'association Mira Europe remet des chiens guides à des jeunes enfants aveugles : http://www.miraeurope.org/

Le trail de Senlis, un moyen de communiquer et d'oeuvrer pour cette cause, qu'en pensez-vous ?

Chien guide d'aveugles